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運動学習は、いくつかの段階からなる複雑で継続的なプロセスです。段階間の境界は通常明確ではありません。運動学習の基礎は、運動野が外部および内部の情報に基づいて作成する特定の運動プログラムです。スポーツにおける効果的な運動学習の本質は、正しい運動の概念です。初心者 の場合、運動の概念は曖昧で不完全であり、時には間違っており、運動技術の実際の動的および時間的パラメータと調和していません。運動学習方法の使用は、アスリートの生物学的および暦年齢、予備知識、運動経験、および運動に関する情報に依存します。注意は、結果ではなく、誤った運動の原因に主に焦点を当てる必要があります。非合理的な運動の最も一般的な原因は、誤った概念、運動能力の欠如、およびアスリートの形態学的構成の不利な点です。

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